다이어트 일기
10월 06일 (음식 1568kcal, 운동 2503kcal)
대통령님
- 2019.10.06 20:41
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1568/ 800
2503/ 2836
실패
(1101)
아침식사 : 585kcal (37.31%)
| [스키피] 땅콩버터 청크 | 570kcal |
| 노르웨이오메가3 | 10kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
저녁식사 : 125kcal (7.97%)
| 총각김치 | 33kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
| 노르웨이오메가3 | 10kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
야식 : 858kcal (54.72%)
| 제육볶음 | 858kcal |
운동 : 2,503kcal
| 잠자기 취침 수면 | 567kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 복식 호흡 | 301kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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