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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뱃살이 너무 나와서 고민입니다.

다신등급

화산고릴라
  • 2019.10.07 06:38
  • 183
  • 1

나이를 한살한살 먹을때마다 몸무게만 늘고 특히나 뱃살이 너무 심하게 쪄서 걱정입니다. 효과적인 운동 방법이 없을까요?

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  • 정석
    Neema-네마 2019.10.07 07:51

    유산소 운동이 최고에요. 공복유산소가 특히 뱃살괴 체지방 태우는데요. 다이어트 하면 제일 먼저 빠지는 부위가 뱃살이에요.

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