다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회식후
aikko
- 2019.10.07 07:40
- 171
- 2
회식후담날어터케하시나요? 음주로 오전운동도 힘든데 오히려 더 배고픈데 아침은 어찌해야하나요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 폭식 또는 자극적인거 전날에 먹은 경우에는 다음날 간헐적 단식을 해요 그 하루만요 점심까지 아무것도 안먹고 저녁에 샐러드와 같이 자극적이지 않은 음식을 20분 이상 꼭꼭 씹어 먹어요
칼륨이 많이 들은 음식을 추천 드려요. 코코넛워터라던지 호박즙이요. 저는 술마신 다음날 머리울리고 힘들어도 했어요. 오전 8시에도요. 그래야 땀 배출도 되구요. 술이 빨리 빠져나가요. 다만 너무 무리하지 않는 선에서요 웨이트 트레이닝 위주로 했습니다