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다이어트 일기

10월 07일 (음식 830kcal, 운동 360kcal)

다신등급

지니야살빼
  • 2019.10.07 19:32
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

830/ 800

360/ 156

성공
(174)

아침식사 : 386kcal (46.51%)
바로먹닭 140kcal
바나나 93kcal
[CJ] 프레시안키위드레싱 75kcal
양배추 24kcal
양상추 11kcal
구운양파 43kcal

점심식사 : 229kcal (27.59%)
[쓰리케어] 매콤청양고추 스테이크치즈 229kcal

저녁식사 : 215kcal (25.90%)
양배추 24kcal
양상추 11kcal
데친 브로콜리 9kcal
훈제연어 171kcal

운동 : 360kcal
싸이클 실내자전거 360kcal
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