다이어트 일기
10월 07일 (음식 830kcal, 운동 360kcal)
지니야살빼
- 2019.10.07 19:32
- 52
- 0
- 음식
- 운동
830/ 800
360/ 156
성공
(174)
아침식사 : 386kcal (46.51%)
| 바로먹닭 | 140kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [CJ] 프레시안키위드레싱 | 75kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 구운양파 | 43kcal |
점심식사 : 229kcal (27.59%)
| [쓰리케어] 매콤청양고추 스테이크치즈 | 229kcal |
저녁식사 : 215kcal (25.90%)
| 양배추 | 24kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 데친 브로콜리 | 9kcal |
| 훈제연어 | 171kcal |
운동 : 360kcal
| 싸이클 실내자전거 | 360kcal |
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