팁&노하우
먹어도 살안찌는 방법 by 땅끄부부
나를더사랑하자요
- 2019.10.07 23:50
- 2,311
- 31
먹어도 살안찌는 방법 by 땅끄부부
거꾸로 다이어트
식사 순서를 거꾸로~!
1.채소 -> 2. 단백질, 지방 -> 3. 탄수화물
저는 평소에 맛있는 걸 가장 나중에 먹는 습관이 있었는데,
이제 야채부터 먼저 먹고 단백질과 지방을 먹은 후 탄수화물은 가장 나중에~ 가장 소량으로 섭취해야겠어요!
뷔페 갈 일 있을 때도 유용하겠네요 :)
다신분들께는 기본 지식이실 수 있겠지만, 초심 기억하며 다시 잘 지켜보아요 우리~! 화이팅~~!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
채소 단백질 지방 탄수화물!!
👌👌👏👏👍
^^
꿀팁 감사합니당
감사합니당
거꾸로!
굿굿!!
오 감사합니다|
감사해용
땅끄부부 좋아요!!