다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식으로 치즈!
whaday
- 2019.10.08 00:02
- 171
- 3
알바마치고 너무 배고파서 야식을 방금 먹었는데요ㅜㅜ과자나 빵보다는 슬라이스 치즈47칼로리짜리 두장 먹는게 나을거같아서ㅠ먹었는데 살찔까요..?지금 바로 자려고하는데
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아뇨! 치즈 하루에 한두장 정도는 아주 좋습니다 특히 다른 간식이나 야식을 참고 치즈로 만족하셨던 점은 아주 훌륭한거예요! 다음번엔 그냥 치즈만 드시지 마시고 종이호일로 만드는 치즈과자를 해드셔보세요
지방이라 적당량은 좋은 선택인 것 같아요
치즈는 지방이지않을까요?!건강한지방?!