다이어트 일기
10월 07일 (음식 944kcal, 운동 605kcal)
tiring79
- 2019.10.08 00:40
- 60
- 0
- 음식
- 운동
944/ 1653
605/ 276
성공
(1038)
아침식사 : 407kcal (43.11%)
| 참나물무침 | 6kcal |
| 조미김 | 25kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 현미밥 | 198kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.53%)
| [롯데] 칸타타 콜드브루 블랙 | 5kcal |
점심식사 : 197kcal (20.87%)
| 삶은메추리알 | 95kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| 오이 | 9kcal |
저녁식사 : 335kcal (35.49%)
| 쇠고기안심 | 308kcal |
| 새송이버섯 | 27kcal |
운동 : 605kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 집안일 | 480kcal |
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