벨라잼 키위망고
한달에 17키로감량 목표입니다 도와주세요!!!
악마다욧트
- 2019.10.08 12:51
- 91
- 4
연말까지 37키로 감량목표에요. 하루에 2키로씩 감량중입니다.
빵이라니 먹어보고싶네요!!!
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아아97 감사합니다. 정체기 없게하려고
매일 다른 강도로 운동하는데...
정체기오면 그때가 힘들어져요ㅠ
전에 30키로감량 한 몸이라 마지막
37키로 감량 꼭하고싶네요.
뚜이뚜팔 와 진짜 멋있어요!! 금방 목표체중 찍으실듯ㅜㅜ
아아97 간헐적단식에 하루최대 300칼로리 이하, 운동 실내사이클 50분, 계단오르기50분,수영 50분 두번 하고있어요
빠지고있네요ㅋㅋㅋ몸이 아프기하지만
오늘은3키로 빠졌어요
헉 하루에 2씩 가능해요???