자유게시판
건강하게 빼려면
지방잘가
- 2014.11.04 09:05
- 278
- 3
몇시간씩 걷기보다
근육을 만드는 운동을 해야하네요
요요가 없으려면 칼로리소모를 많이 해주는
큰 근육 운동을 합시다.
극단적인 식단이 없어도 살이 쭉쭉빠지는
근육형몸을 만듭시다.
아자~!!! 오늘도 헬스장으로~!
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빠샤빠샤!
화이팅!
맞아요....근육량이 없으니 살도 잘안빠지는듯