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도전! 다이어트신 1기

[다신1기]나도야♥인바디

다신등급

나도야뺀다
  • 2014.11.04 09:05
  • 598
  • 10

어제 올리려고 했는데 아이 재우다가
눈뜨니 아침이네요..
아이들 후딱 볶음밥해서 학교보내고
아픈 막둥이랑 또 하루를 시작합니닷
막내가 아파서인지 밥도 안먹고
남긴밥으로 아침식사 대신했어요.ㅜㅜ

에공 글이 길어졌네요ㅎ

인바디랑 신체사이즈 측정해봤어요
몸무게보단 저 사이즈가 확확 줄길 바라네요
인바디하고 적잖은 충격을..ㅜ
근육량은 완전없고 완전 지방덩어리였네요
특히나 하체비만인 저는 양다리에 근력이 없대요
하체근력운동 많이 해야겠어요

[다신1기]나도야♥인바디

[다신1기]나도야♥인바디

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  • 지존
    나도야뺀다 2014.11.04 16:26

    개강여신 좋은정보 감사해요
    닭가슴살 좀 주문해야겠어욜~

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  • 지존
    나도야뺀다 2014.11.04 16:26

    akong 넵..건강하게 빼겠습니다

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  • 지존
    나도야뺀다 2014.11.04 16:26

    독해지기 ㅎ인바디하고 암울했다는

    답글
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  • 지존
    나도야뺀다 2014.11.04 16:25

    똘이❤ 고마워요~

    답글
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  • 지존
    나도야뺀다 2014.11.04 16:25

    RaYuL 근력운동 절실하네요

    답글
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  • 정석
    개강여신 2014.11.04 11:39

    근육량이 저랑비슷하시네요!!저도 표준에서 낮은쪽에 속하는데 ㅠㅠ 근육운동할때 프로틴보다는 닭가슴살먹으면서 하는게 좋대요!

    답글
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  • 초보
    akong 2014.11.04 10:58

    ㅎㅎㅎ 건강한 다이어트 성공하세요!! 화이팅

    답글
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  • 입문
    독해지기 2014.11.04 10:26

    오웅 인바디가 저랑 비슷하신듯해용ㅎ

    답글
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  • 정석
    똘이❤ 2014.11.04 10:20

    화이팅 입니다 ㅎ.ㅎ😄

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  • 정석
    RaYuL 2014.11.04 09:34

    근력운동 함께 열심히 해요^^화이팅!!!

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