간헐적 단식중커피한잔

설탕 무첨가, 우유 무첨가인 차가운 아메리카노 한잔 쭉~~~
20:4간헐적 단식을 하고 있는데 배고플때마다 물로 참기는 하는데 힘드네요..ㅠㅠ
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물2리터 도전 3일차인데 ~진짜 맹울 힘들어서 보이차마시고 있어요~~
저는 그래서 녹차나 홍차 마셔요ㅠㅠ 맹물 넘 힘들더라고요