다이어트 일기
10월 10일 (음식 1356kcal)
3k빼자
- 2019.10.10 20:09
- 77
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점심식사 : 824kcal (60.77%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무생채 (1소접시,78g) | 32kcal |
| 감자조림 (1인분,35g) | 44kcal |
| 동그랑땡 (5개, 75g) | 150kcal |
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
저녁식사 : 532kcal (39.23%)
| 군고구마 (1회, 300g) | 372kcal |
| 미녀들의 시크릿 빨강석류 (1포,70ml) | 40kcal |
| 자연지애프리미엄콜라겐c플러스 (1회분, 2g) | 7kcal |
| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스 (1매, 18g) | 60kcal |
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
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