다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 너무 먹어도먹어도 허기져요 뭘까요?
실내자전거뿌시기
- 2019.10.10 21:09
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다이어트시작한지 7월부터 거의 3개월반 인데요 9kg감량했는데 지금까지는 참고 식이조절하는게 쉽지않아도 잘해내는데요.
ㅋㅋ 10월되구 생리도끝나서 그식욕도아닌데~~천고마비의 계절이라 저도 그런가싶어요 ㅋ큐ㅠㅠ 어떡하죠!!! 아직 10키로 더 빼야하는데요..ㅠㅠ
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3개월 반 동안 감량을 9kg나 하기고 식이조절을 꾸준히 해오신 것만으로도 정말 대단해요! 드시고 싶은 걸 양을 정해두고 드시는 걸 추천드려요 만약 제어할 자신이 없으시면 건강한 식단으로 배부르게 드셔보세요 :)