다이어트 일기
10월 11일 (음식 1189kcal, 운동 400kcal)
육키러대지
- 2019.10.11 19:42
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1189/ 1292
400/ 215
성공
(288)
아침식사 : 125kcal (10.51%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
점심식사 : 600kcal (50.46%)
| 죠떡1인세트칼로리 | 600kcal |
저녁식사 : 464kcal (39.02%)
| [이디야] 아이스토피넛라떼 | 325kcal |
| [다신샵] 단백할시간 화이트 | 139kcal |
운동 : 400kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 400kcal |
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