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다이어트 일기

10월 11일 (음식 1101kcal, 운동 109kcal)

다신등급

덴버정아
  • 2019.10.11 21:40
  • 111
  • 0

3일

  • 음식
  • 운동

1101/ 1645

109/ 274

성공
(379)

아침식사 : 678kcal (61.58%)
우유 122kcal
블루베리 16kcal
블루베리베이글 282kcal
슬라이스치즈 65kcal
계란프라이 89kcal
양배추샐러드 61kcal
감자 해쉬브라운포테이토 43kcal

점심식사 : 138kcal (12.53%)
우유 122kcal
블루베리 16kcal

저녁식사 : 285kcal (25.89%)
[위드클렌즈] 소고기 샐러드 160kcal
찐고구마 46kcal
현미밥 79kcal

운동 : 109kcal
진공청소기 청소 25kcal
산책 걷기 84kcal
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