다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 다른건 바라지 않고ㅠ
어린장금이
- 2019.10.11 22:49
- 207
- 1
살이 계속 쪄서 빼고 싶은데
허벅지, 팔뚝살 다 안빼도
진짜 뱃살 빼고 싶어요ㅠ
뱃살이 좀 심하게 쪄서 옷을 자유롭게 못입고 가려 입고
자존감 없어지고ㅠ
전에 4~5kg 뺏을때도 뱃살은 전혀 안빠지고 티도 안나더라구요ㅠ
뱃살부터 빠진다던데...
다른 곳보다 뱃살이 많이 쪄서 뱃살 빼고 싶은데
제가 지금 시험 공부 중이라 시간은 없지만
금주, 소식, 1시간씩 걷거나 자주 움직이기
이 3가지만 지키려는데 빠질까요?
시험 끝나면 본격적으로 빼려고 합니다.
뱃살 어떻게 하면 빠질까요?
스트레스 받아요ㅠ
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뱃살 만 빠지는 다이어트, 혹은 특정 한부위만 빠지는 경우는 없습니다 , 부위별 운동은 부위별 근육을 사용케하여 라인을 잡아줘 살빠진듯이 보이는것이지요, 전체적으로 다이어트를 하셔야합니다