70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10/11일 식단 다시시작
꾸준하게하자
- 2019.10.11 23:14
- 107
- 1
몸무게변화가없으니 재미가없어서 한동안 식단,운동 계속못지키다가.. 다시 90kg찍고 오늘부터 독하게맘먹고 식단이랑 운동하려고해요..
소고기 200g으로 야채 버섯 때리넣고 패티 9장만들었어요(맛불리 저탄수화물식단)
점심에 2장이랑 계란후라이 양배추 잔뜩같이 먹었어요
소스는 탄수화물없는 하인즈머스타드와 쓰리라차소스에요
저녁에는 패티넣고 샌드위치만들어서 반쪽만먹고
반쪽은 언니줬어요
샌드위치빵은 차전자피가루로 만들었어요
오늘식단은 성공적!!!
운동은 배드민턴 40분정도했어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맛불리님영상보면 언제나 따라해먹고싶은 욕구가 가득가득생기죠 -! ㅎㅎ ㅎ 역싀 패티가 쫙 있으니 보기부터 맛있어보여요