자유게시판
간헐적 다이어트 1주일 차
Babofox
- 2019.10.12 06:31
- 153
- 2
간헐적 다이어트 부작용인가봐요. 조금있으면 못먹는다는 생각에 8시간동안 폭식하는 ㅠㅠ 남들은 몇일만에도 빠진다는데 전 오히려 조금 씩 몸무게가 늘어요..... 저한텐 안맞는 식단인듯 싶어서 바꿔보려는데 너무 이른가요???
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저도 간헐적은 힘들더라구요
건강한 폭식을 통해 조절해보시는 건 어떨까요??
채소 폭식이라면 그래도 다른 폭식보다
괜찮지 않을까라는 생각을 해봅니다!
대신 식이섬유군들이니까 물 많이 마셔주시구요!
화이팅하시고 응원하고 있겠습니다...!!!