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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

매일 아침 스트레칭하기에 적절한 운동

다신등급

요캬
  • 2016.02.14 12:26
  • 129
  • 2

추천해주세요!! 그리고 1일1식하는 거 괜찮을까요?

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  • 지존
    Jlove8 2016.02.14 12:57

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    해피다신 2016.02.14 12:53

    1일1식은무리네요. 무리하지마시고. 탄수화물 줄이고, 채소중심, 뭐든조금씩!! 물많이~
    운동은생활화하세요. 아는스트레칭이나 요가, 걷기, 계단이용하기 모두 좋아요.

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