다산댁 정체기가 오래가면 몇달도 간다더라고요ㅠ 어차피 다이어트 평생 할 예정이었으니 맘 편히 먹고 다시 해보려고요ㅎㅎ

기쁨샘 맞아요. 앞으로 키로수보다는 눈바디에 좀 더 의존해야겠어요ㅎㅎ

몸이 적응하는중이라 그래요
4일동안 체중에 변화가 없는 정도는 아무것도 아니예요ㅎ
저는 더 했어요ㅎ
그래도 꾸준히 진행 하시다 보면 조금씩 감량될거니 크게 걱정 안 하셔도 될듯 합니다 ㅎ
화이팅~!

지금까지 잘하고 있었으니 몸은 변하는 중^^
숫자보다는 눈바디가 더 중요하다죠
곧 떨어질거에요
화이팅!

꼬옥뺄꺼얌 정체기였던 것 같아요. 몇달 전에 급 찌기 전에 65를 유지했었거든요. 그곳에 도달하니 잘 안떨어지려고 했던 것 같은데 어제 저렇게 먹고 66 만들었으니 다시 한번 빼보려고요ㅎㅎ

정체기이신가봐요 운동계속 하시면 티는 안나도 체지방은 줄고 있을거예요