다이어트 식단
늦점심
From59kg
- 2019.10.14 16:03
- 215
- 0
다이어트 제대로 한지 2년만에 처음인데,
정크푸드 막 집어먹다가 야채 먹으니까 몸이 가볍고 든든하네요!
상추는 두손에 잡히는대로 많~이
오이 두개
토마토 4개
올리브 한가득
발사믹 드레싱에 버무리고
이 비율대로 반만 먹었어요 (나머지는 저녁)
두부 반모
삼겹살 5조각?
도 대치고 구워서 먹었어요!
드레싱을 조절 못해 조금 짜고 칼로리도 높아졌지만 든든한 식사했습니다 ㅎㅎ
모두 화이팅!
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