옛날에 저도 극단적다이어트때문에 빈혈이랑 손떨림이 자주왔었는데요
어쩌다알게된게 소금이었어요 ㅋㅋ 다이어트에 칼로리제한하고 저염으로 먹다보니 몸에 소금이 부족해서 그러는 경우가 많다더라구요 ㅎㅎ글쓴님이 저랑같은상황인지는 모르겠지만 어지럽고 눈앞이 하얗게 아찔해질때 소금물이나 소금을 한꼬집 드셔보세요~ 손떨릴때는 당떨어져서 그렇다해서 ABC초콜렛 들고다니면서 한알씩 먹었어요
그뒤로 저는 많이 괜찮아졌어요

*문요미* 이제 답변을 봤지만 맞는거 같아요ㅠ 혈압있다고 해서 저염식했었거든요. 이틀 막 먹었더니 안어지러워요ㅋㅋ

질문자님께서 어떻게 감량하셨는지를 모르니 섣불리 답해드리긴 어려우나 어지러우시다면 먹는 양을 조금 늘리시는 걸 추천드려요ㅠㅠ 기립성 저혈압일수도 있으니 일어날때 천천히 일어나시구요!

하루에 천 카로리는 좀 자기몸을 너무 학대하시는게 아닐까요 ㅠㅠ
영양이 골고루 가야 신진대사도 건강히 일할수 있답니다~
건강하게 다시 칼로리를 짜보세요