16시간 지키기 넘 힘드네요
마지막어트
요즘 생리할 때가 되서 그런가 12시간째부터 배가 넘 고파요😭 얼른 황금기와서 16시간 단식하고 운동도 열심히 하고 싶어요
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저도 16시간 단식 6시간먹기 하는데 지금딱 황금기구요 근데 운동이 너무 하기 시러요ㅜㅜ 같이 참아봐요^^/
아~저도그날인데ㅜㅜ 걱정입니다ㅜ
유산소운동은 어떻게 하세요~
다시 시작...가입인사^^
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저도 16시간 단식 6시간먹기 하는데 지금딱 황금기구요
근데 운동이 너무 하기 시러요ㅜㅜ 같이 참아봐요^^/
아~저도그날인데ㅜㅜ 걱정입니다ㅜ