• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침운동이요

다신등급

다이요오트으
  • 2014.11.04 13:40
  • 238
  • 1

아침에 일어나자마자 공복에
스트레칭10분하구요
유산소랑 무산소랑같이 30분정도햇엇는데
무산소하면안좋다그래서
유산소로 사이클런?만 30분타는데 괜찮나요ㅜㅜ?
운동하구 출근준비해서 점심으로 1시나2시쯤밥먹어요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    근육girl 2014.11.04 14:25

    공복운동으로는 적당한것같아요 ~
    그후에 또하시는거죠^^

    답글
    |
    입력
이전글

주부이기에..

2014.11.04 조회수 : 238
다음글

핸드폰 교체 후 데이터 관련

2014.11.04 조회수 : 246
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기