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식이조절로만 다이엇 중이실때는 당연히 드시면~
읺되겠지만~
운동과 병행해서 다이엇(체중조절)중이시라면~
드셔도 무관합니다.
그 드신만큼 운동량을 늘리시면~ 되니까요.
통닭 100g에 239칼로리 정도니까요~
한마리 700~800g 잡으면~
800g에 19,120칼로리...
5km 구보로 달리면~ 대충 400칼로리 소모하니까~
49바퀴 정도로 239km 정도 구보로 달리면~정리가 가능하겠네요.^^