자유게시판
스쿼트열심히했습니다
미친개
- 2014.11.04 14:22
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- 12
둔근올려봅니다＼(-0-)/
운동루틴은
워밍업10분 레그익스텐션.스쿼트.레그프레스
레그컬.스탠딩카프레이즈 마무리 브릿지
브릿지리프트 ＼(-0-)/
다음에는 등짝 올려보겠습니다
추울때는 스트레칭 오래하세요^^
감기조심 부상조심
건강한 다이어트 하세요
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근육girl 제둔근에반한걸로＼(^0^*)/
미친개 우잉.. 그렇군용 ㅠ.ㅠ 강아지 왜이렇게 귀여워욤 ㅎ.ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사랑스럽네요 ㅎ
건강슈 파이팅＼(-0-)/
똘이❤ 저런말들 의미없어요＼(-0-)/
근육girl 맘에드셔요＼(^0^*)/ 제가 둔근은 쫌 ＼(-0-)/ 있죠
샤론♡ 명언까지는 아니죠＼(-0-)/
강아지뒷태보고ㅋㅋ빵터졌어요
오늘도화이팅!
오메...ㅎ.ㅎ 정말 좋은 조언들이네요 ㅠ.ㅠ 저도 저렇게 얇았으면 하네요 ㅠ.ㅠ 강아지두 너무너무 귀여워요 ㅎ.ㅎ😄