한달간 5키로 이상 감량!!!!! (3일연속 안올릴시 강퇴)
2019.10.17.목요일
로제처럼
- 2019.10.17 17:11
- 100
- 1
아침 그래놀라.사과1
오전운동 걷기 30분
오전간식 다이제1봉
점심 도시락
저녁 도시락
점심 도시락
옛날 몸무게로 다시 돌아와버렸따ㅠ
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ㅠㅠㅠㅠ왜져.... 사람이 이정도는 먹고 살아야 하는거 아닌가여....ㅠㅠㅠ
그래도 조절 계속 하다보면 조금씩 양 늘려도 덜찌실꺼에요!! 화이팅!!