식단과운동법좀알려주세요ㅠㅠ
현주의지왕ㅋ
ㅠㅠ인바디 제몸 신체결과
평일에 필라테스 한시간하고 헬스한시간 (싸이클 30분 ,런닝 30 ) 하고잇는데 식단좀 짜주실분잇나요ㅠㅠ
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인바디쟀는데 요요와서 다이어트다시시작.
몸 얼굴에 살이빠진변화가 느낄정도인데 몸무게는그대로에요ㅠㅠ
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