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3020543 진빈사랑 2019.10.20 10:56
4일째날 땡기는 거 정상입니다~~^^
다시 1일로 도전하세요~~^^
단, 3일 성공하기를 목표로~~
성공하면 다시 3일 성공하기 목표 잡으세요~~
3일 성공하기 7번하면 21일
습관이 잡히기 최소시간 21일
21일만 넘기면 조금 수월할 거예요^^
저는 오늘 공복운동 2일차예요.
같이 21일 넘겨보아요~~
아자아자홧팅🎉🎉🎉

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정석

3019512 다시again 2019.10.18 10:02
결국 야식 생라면 뿌셔먹었어여..어제..그치만 운동해서 몸무게는 그대로..야식만 안먹었어두 빠졌을텐데..ㅠ

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다신

3019135 7킬로만더빼자 2019.10.17 19:18
저도 식탐이 제일 문제네요

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정석

3019088 다시again 2019.10.17 18:55
아마 오늘 아침을 걸러서 저녁때 배가 많이 고픈가보다싶어 내일은 꼭 아침 챙겨먹으려구여..계란은 질리는 뭘 먹어야되나 검색중이여

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지존

3019084 jaypung 2019.10.17 18:53
저도 일주일이 제일 힘들었어요
똑같은생각을 했었네요
자기와의 싸움에서 이기시길 바래요~~화이팅요~~^^

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