다이어트 일기
10월 17일 (음식 1097kcal, 운동 280kcal)
빵우
- 2019.10.17 20:15
- 67
- 0
- 음식
- 운동
1097/ 1579
280/ 263
성공
(499)
오전 간식 : 152kcal (13.86%)
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 2kcal |
| [스타벅스] 톨 저지방 카페라떼 | 150kcal |
점심식사 : 474kcal (43.21%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| [허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛 | 216kcal |
| 키위 | 54kcal |
오후 간식 : 80kcal (7.29%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
저녁식사 : 391kcal (35.64%)
| [아이민그린x스윗밸런스] 유자머스타드 닭다리살 샐러드 | 321kcal |
| [오뚜기] 컵스프 단호박크림 | 70kcal |
운동 : 280kcal
| 런닝머신 달리기 | 280kcal |
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