다이어트 일기
10월 18일 (음식 1062kcal, 운동 1404kcal)
무발짐승
- 2019.10.19 13:33
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1062/ 915
1404/ 153
성공
(1104)
아침식사 : 153kcal (14.41%)
| 바나나 | 93kcal |
| 그레이트 밸루 - 딸기 요구르트 | 60kcal |
점심식사 : 345kcal (32.49%)
| 양파 | 2kcal |
| 데친시금치 | 2kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 42kcal |
| 참치캔 | 31kcal |
| 쌀밥 | 22kcal |
| 계란 생것 | 207kcal |
| 참치캔 | 27kcal |
| 양배추 | 12kcal |
저녁식사 : 404kcal (38.04%)
| 피자 | 404kcal |
야식 : 160kcal (15.07%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
운동 : 1,404kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 러닝머신 비슷 | 100kcal |
| 체스트프레스 | 17kcal |
| 머신 케이블 로우 | 13kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 업도미널머신 | 22kcal |
| 토르소 트위스트 + 니 | 18kcal |
| 케이블 닐링풀다운 | 24kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 | 24kcal |
| 업도미널머신 | 22kcal |
| 바이시클 | 810kcal |
| 보통 걷기 | 230kcal |
| 샤워 | 49kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기