인바디 측정
파치마리
인바디 측정 결과 체지방량 과다 근육 부족이네요근력운동 열심히 하겠습니다
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^^근육량 급속히 올리시려면~허벅지 근육, 등 근육 위주로 운동하셔여...팔, 복근은 위의 두개에 비하면~ 새발의 피랍니다.
반찬구성도 알차고 괜찮아요.
30일 만보 걷기 4일차 성공!
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