다이어트 일기
10월 19일 (음식 554kcal, 운동 305kcal)
mogu모구
- 2019.10.19 23:32
- 46
- 0
오랜만에 몸무게가 조금 준 기분..
- 음식
- 운동
554/ 1706
305/ 284
성공
(1173)
아침식사 : 73kcal (13.18%)
| 삶은 호박고구마 | 58kcal |
| 절편 | 15kcal |
점심식사 : 213kcal (38.45%)
| 계란죽 | 189kcal |
| 닭강정 | 24kcal |
저녁식사 : 238kcal (42.96%)
| 삶은 달걀 | 238kcal |
야식 : 30kcal (5.42%)
| 절편 | 30kcal |
운동 : 305kcal
| 보통 걷기 | 37kcal |
| 방송댄스 | 259kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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