다이어트 일기
하....개망....
워터파크가자ㅇ
- 2014.11.04 17:02
- 251
- 4
완전망햇어요...2키로빼서좋아하고 잇엇는데 오늘급식이너무 맛잇는게 나와서 싹싹다먹고친구들거까지 다뺏어먹고 후식까지먹고 쌤이갑자기 떡볶이를쏘셔서 순대튀김떡볶이 먹고...집와서 몸무게쟤보니 1키로가쪗네요.....칼로리는 2000넘엇어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 2시간걷고오면 다시돌아올까요?ㅠㅠㅠㅠ 평소엔 1000이하로 먹엇는데...
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홧팅
그럴때잇죠 먹을복몰린날ㅋ근데 갑자기 먹는양늘은거면 담날 아침 공복에 재보면 쫌 줄엇을테고 양 조절하구 물마니 드셔주면 이틀안엔 돌아오리라 예상됩니다^^! 힘내세요~~!
몸무게는 아침에 일어나 재는게 실제 몸무게니 낼 아침에 재보세요
오늘 운동하시고.. 내일 또 다시 시작하면 됩니다^^/ 포기만 안 하면 빠져요^^/ 화이팅