다이어트 일기
10월 20일 (음식 529kcal, 운동 315kcal)
mogu모구
- 2019.10.20 23:56
- 69
- 0
- 음식
- 운동
529/ 1706
315/ 284
성공
(1208)
아침식사 : 58kcal (10.96%)
| 삶은 호박고구마 | 58kcal |
오전 간식 : 29kcal (5.48%)
| 삶은 호박고구마 | 29kcal |
점심식사 : 160kcal (30.25%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
오후 간식 : 31kcal (5.86%)
| [고려은단] 쏠라C 비타민C | 2kcal |
| 삶은 호박고구마 | 29kcal |
저녁식사 : 189kcal (35.73%)
| 계란죽 | 189kcal |
야식 : 62kcal (11.72%)
| 찐옥수수 | 62kcal |
운동 : 315kcal
| 코브라 스트레칭 | 48kcal |
| 브릿지 | 6kcal |
| 고양이&소 자세 | 2kcal |
| 방송댄스 | 259kcal |
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