• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

생일특집

다신등급

주르륵
  • 2014.11.04 17:03
  • 369
  • 23

생일특집

생일특집

생일특집

생일특집

생일이라 많이 먹었지만...
헬스장 가서 또 운동하면 하루 천칼로리 목표 달성..
흐흐...

아침 - 현미밥 1공기 / 미역국
점심 - 쭈꾸미볶음 / 쌀밥 1공기
간식 - 사과 1개 / 아이스라떼 한잔

오전 11시부터 오후 5시까지 총 6시간 소요
왕복 9km

걷기 - 5시간
산행 - 1시간

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 23
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:42

    일익 지송..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:42

    파랑병아리 맛도 미칩니다...ㄷㄷ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:42

    모스톨 어떻게 아셨지ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:41

    순정씨😘 네 좀 오래 걷습니다. ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:41

    진맘윤맘 오 생일 축하드립니다. ^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다이어트 안하면 다이 2014.11.05 08:56

    생일축하드려요~ 저도 오늘 생일이라 많이 먹었어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    파랑병아리 2014.11.04 22:51

    와......히및치겟더...

    답글
    |
    입력
  • 다신
    날쎈차차 2014.11.04 21:01

    걷기 대박입니다..전 두시간40분 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    일익 2014.11.04 19:08

    ㅜㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    모스톨 2014.11.04 18:36

    불맛이 느껴진다!

    답글
    |
    입력
이전글

8월 부터 현재 까지 7키로 감량했어요

2014.11.04 조회수 : 294
다음글

하....개망....

2014.11.04 조회수 : 250
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기