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다이어트 일기

02월 14일 (음식 715kcal, 운동 80kcal)

다신등급

여자왕
  • 2016.02.14 15:58
  • 70
  • 0
점심식사 : 221kcal (30.91%)
잡곡밥 (1공기, 120g) 108kcal
참치캔 (1캔, 100g) 113kcal
저녁식사 : 209kcal (29.23%)
잡곡밥 (1공기, 120g) 108kcal
참치캔 (1캔, 70g) 101kcal
간식 : 285kcal (39.86%)
샌드위치 햄 치즈 (1/4인분) 90kcal
[삼립식품] 소프트치즈케익(딸기) (1회분, 50g) 180kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 80kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal
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