다이어트 일기
02월 14일 (음식 969kcal, 운동 680kcal)
초딩근육
- 2016.02.14 16:11
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저녁식사 : 693kcal (71.52%)
초밥12접시ㅡㅡ괜찮을까? 하루종일굶었는데 ㅠㅠ
| 생선초밥 모듬 (1.5인분, 450g) | 693kcal |
간식 : 276kcal (28.48%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1/2개, 23g) | 116kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
운동 : 680kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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