자유게시판
저녁
리믹스
- 2014.11.04 18:52
- 360
- 15
죽이죠^-^
팁인데 양배추를 많이 놓으면 푸짐해보이고
실제 얼마안되는 칼로리로 담날까지 버티기 어
렵지 않습니다.
닭가슴살 마늘 카레구이
오이 고구마 계란흰자
한 300-400칼로리 되겠네요.
점심엔 짜장면 그래봤자 하루 먹는양 1000-1100 칼로리 입니다.
여러분 드시면서 하세요.
이렇게 먹어도 충분한듯합니다.
먹고 운동 고고!!!~~
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6-7사이요...아무때나 드세요~~
몸은 24시간 돌아기니까요^-^
저녁 몇시에 드세요? 전 운동 끝나고 오면 밤 10시인데.. 닭가슴살 저런 거 먹으면 안 되겠죠?! ㅠㅠ 단백질 운동전엔 먹어도 소용없나요?
양은 마니먹엇는데.칼로리가 낮을때 행복을느낍니다 ㅋㅋㅋㅋ
푸짐하면서도 맛있어 보이네요^^
계란은 흰자만 먹어야되는군요~
와우
리믹스 완전 감사합니다(^o^)b
막시미노 맛납니다. 물로 잘 푸시고 익힐때 양파 반개정도 같이 식용유 두르지 말고 물로만 볶아 먹음 맛납니다.
리믹스 아 감사요... 그것만 넣어도 되나요?
막시미노 카레가루 말고 강황가루 사세요 쌉니다^-^