다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식장애 극복하신 분들 있나요..?
다이엍어
- 2019.10.23 00:19
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다이어트와 요요를 오가면서 현재 몸무게를 유지하고 있어요
항상 살을 빼고싶어서 다이어트를 한다는 생각을 가지고 있지만 다이어트와 폭식을 반복해서 인지 몸무게는 현재 큰 변화는 없습니다ㅠ
평소엔 큰 문제가 없다고 생각했는데 오늘 문득 제가 폭식장애를 앓고 있는건 아닌가 생각했어요
하루종일 음식생각(특히빵중독)
칼로리 계산 및 단백질 강박증
먹고싶은 음식을 만족하며 먹는게 아니라 배가 불러도 눈앞에 보이는 음식을 꾸역꾸역 먹기
밖에선 음식조절을 하지만 집에 혼자만 있으면 입터짐
심각한 변비와 소화장애 반복 등
이런것들을 겪으면서 단순히 '과식'의 수준을 넘은거 같다는 생각을 하니 병원에 가서 치료를 받아야 하나 고민이 많이 됩니다ㅠ
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