다이어트 고민&질문
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하체 비만 추천식단 및 운동 뭐가 있을까요
언제쯤만족할까
- 2019.10.23 00:52
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전형적인 하비입니다 ㅠㅠ 얼굴이랑 상체는 말라요...모든 살과 먹는게 다 하체로만 가는느낌....뭐 좋은 운동/스트레칭 집에서 할수 있는거랑 식단 추천할만한게 있을까요..???도와주세요 ㅠㅠ 맨날 말로만 하는 당어터....
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스트레칭은 강하나 하체스트레칭이나 주원홈트보시면 하체 스트레칭 있는데 그거 추천드려용!!!!!ㅎㅎ