다이어트 일기
02월 14일 (음식 496kcal, 운동 247kcal)
금비로미
- 2016.02.14 16:33
- 118
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아침식사 : 446kcal (89.92%)
| 김치찌개 | 60kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
| 숙주부추나물 | 17kcal |
| 미역무초무침 | 33kcal |
| 계란후라이 | 230kcal |
간식 : 50kcal (10.08%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 50kcal |
운동 : 247kcal
| 서있기 | 85kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
| 샤워 | 40kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
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