다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 어떻게 해야 할까요?조언 부탁 드립니다.
샤이니00
- 2019.10.23 15:48
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다이어트 시작한지 일주일 됐어요.어떻게 하면 좋을지 알려주세요!
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식단 단백질 위주로 채소많이해서 드시구 유산소 30분은 꼭해주세요 헬스장 못가신다면 홈트도 병행해주시구요!!
식단조절, 운동 함께 병행하시면 금방 빠질거 같아요!!^^ 화이팅!!