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다이어트 레시피

후무스칼레스 만들어봤어요~

다신등급

쑤복이
  • 2019.10.23 17:55
  • 786
  • 3

후무스칼레스 만들어봤어요~

후무스칼레스 만들어봤어요~

인터넷 검색하면 재료도 많이 필요해서
다이어트하시는분들 레시피 참고해서 만들어봤어요
병아리콩 밥그릇으로 1컵 하루전날 불리기
30분간 삶기(거품걷어내기)
믹서기에 병아리콩,올리브유,소금조금,콩삶은물반컵 넣은뒤 갈아주면 끝

칼레스 짜서 에프에 구우면 JMT

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  • 초보
    Raah5150 2020.01.08 16:44

    식단 공유 감사합니다!

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  • 입문
    thatlook 2020.01.03 22:33

    좋은 식단 공유 감사합니다

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  • 초보
    arang310 2019.10.28 14:21

    우와~~보기만해도 건강하게 배부를듯.감사합니다

    답글
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