다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 ..극심한 빈혈 ㅠㅠ
일익
- 2014.11.04 19:03
- 393
- 4
한달넘게 다이어트 중인데.. 하루에 1000칼로리 미만 주1회 1600칼로리로 폭식할때도있지만 거의 지켰름 ..
근데 요즘 빈혈이 ㅠㅠㅠㅜㅠ 살은 한 5키로정도 빠졌지만
운동도 열심히 하고 개인 피티도 받는데
몸이 더 안좋아진느낌 ㅜㅜ..왜일까요
철분제 비타민제 다챙겨먹는데 .
이러다 진짜 빈혈로 쓰러질판 ㅜㅜ
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전1500이내로 먹음 하루종일 어지러워서 그냥 1600~1700먹고 운동해요 ㅜ
너무ㅜ무리 하시면서 하시면 안되요..건강 챙기 면서 하세요..!!
저도 다이어트때문에
빈혈이생겨서 자주 눈앞이깜깜해져요ㅠㅜ
영양제 챙겨먹어야할듯해요
우리 건강챙기면서 해요 홧팅!!!
저도..다이어트할때 진짜극단적으로하는데
생리할때다되가면 빈혈이와요