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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์‚ด๋นผ์ž์ด์‹ญํ‚ค๋กœ

  • 2019.10.23 19:52
  • 65
  • 10

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  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2019.10.24 12:02

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  • ์ •์„
    ์‚ด๋นผ์ž์ด์‹ญํ‚ค๋กœ 2019.10.24 12:01

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2019.10.24 08:31

    ใ…‹ใ…‹์‹ ๋ž‘๋“ค๋•Œ๋ฉ” ์—ฌ์ž๋“ค๋งŒ....์‚ด์ฐŒ๋Š”๊ฑดใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.10.24 05:12

    ์‚ด๋นผ์ž์ด์‹ญํ‚ค๋กœ ์ €๋„ ํ–ˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์—์š”!
    ์ฐ์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 45kg..!! ๋น ์ƒค!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์‚ด๋นผ์ž์ด์‹ญํ‚ค๋กœ 2019.10.23 23:40

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ๋„ต !!!์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด ๊ฒฐ์‹ค์ด ์žˆ๊ฒ ์ ธ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์‚ด๋นผ์ž์ด์‹ญํ‚ค๋กœ 2019.10.23 23:39

    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~ 45ํ‚ค๋กœ ใ… ใ…  ๊ทธ์ € ๋ถ€๋Ÿฝ๋„ค์—ฌ๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2019.10.23 20:22

    ์—ด์‹ฌํžˆํ•˜๋ฉด ๋‹ค ๋˜๋ ๊บผ์—์š”
    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.10.23 20:21

    ์ œ๊ฐ€ 153.5cm ์— 45kg ์œ ์ง€์ค‘์ธ๋ฐ
    ๋น„์Šทํ•œ ์ฒด๊ฒฉ์ด์‹œ๋ผ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๋งˆ์Œ์ด ๋” ๊ฐ€๋„ค์š”..!!
    ๋ชฉํ‘œ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์‚ด๋นผ์ž์ด์‹ญํ‚ค๋กœ 2019.10.23 20:18

    ํฌํ‹ฐํ”ผ๋ฒ„ ๋„ต ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ณ ๋ฐฑ 2019.10.23 20:16

    ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”! ํ•จ๊ป˜ ํž˜๋‚ด์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 24์ผ (์Œ์‹ 1624kcal, ์šด๋™ 360kcal)

2019.10.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 98
๋‹ค์Œ๊ธ€

์—์–ด์— ๋Œ๋ ค๋จน์œผ๋ฉด ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์–ด์š”.

2019.10.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 14
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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