다이어트 일기
10월 23일 (음식 1255kcal)
3k빼자
- 2019.10.23 21:52
- 78
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아침식사 : 148kcal (11.79%)
| 미녀들의 시크릿 빨강석류 (1포, 70ml) | 40kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) | 108kcal |
점심식사 : 618kcal (49.24%)
| [해태] 오예스 (1봉지, 28g) | 140kcal |
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병,100ml) | 40kcal |
| [해태] 에이스 24g (1회분, 24g) | 130kcal |
| [롯데] 누드빼빼로 (1갑,50g) | 255kcal |
저녁식사 : 489kcal (38.96%)
| 수제비 (1인분, 400g) | 371kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 찐고구마 (1회,100g) | 93kcal |
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