좋은체험을 해서좋았습니다^^.좀전에체험마지막 에버슬림섭취했어요.오늘식단부터나갑니다.

우선 저의 평소식단은 아침엔.과일같이간단한걸(토스트.스프등)먹구요 점심은 약속있는날제외하곤 일반식(밥반공기,반찬4~5가지)하고 저녁은 운동후먹는쉐이크가끝입니다.당연히 외식,술자리자주는아니어도 갖고있고 그런날은많이먹어요. 운동같은경우는 평일은30분순환운동과30일도전하기,주말엔 도전하기만합니다.다음은 체험기간동안의몸무게변화입니다.

사실큰차이는없어요^^;오르락내리락ㅜ 설연휴도끼어있었고;그래도가장기뻤던건 설에엄청먹었음에도체지방이안늘었다는거에요.다음은2주전인바디와 며칠전인바디결과입니다
윗모습이오늘이고아래는 체험하기며칠전찍은사진입니다

설연후에 먹방을심하게해서 엄청걱정했었는데 인바디기준으로몸무게는약간늘었으나체지방은그대로고근육이약간늘고 내장지방이살짝줄었어요~😆에버슬림덕분일까요?탄수화물이 지방에합성되는걸막아줘서체지방감소에도움을준다는데효과를본거같아서 정말 기뻤답니다^^에버슬림의장점이라면 휴대가간편하고 비타민도같이섭취하는점.그리고 중요한!!맛이 있다는것입니다.탄산음료마시는느낌이랄까^^본인입맛에맞게 물양을조절해서마시면좋아요(160~200ml)하루두번섭취인데 시간이정해진것아니기때문에 편하게먹을수있어요.레몬맛이긴하나 그렇게 시거나 달거나하지않았어요.단점은딱히 언급할게 없네요.
에버슬림으로인한부작용도없었던거같구요.빠진글이없나 여러번읽고또읽는데 잘전달이되었나모르겠네요^^
많은분들에게도움이되었으면하고요 기쁘게체험을마칩니다👍👍