간헐적 단식🍽
D+37일 간헐적 단식 -5.8kg
윤아_
- 2019.10.25 12:26
- 155
- 1
지난 1-2주 동안 정체기와 폭식 때문에 감량이 많이 늦었어요!
정신차리고 운동을 늘리다 보니 드디어 어제 앞자리가 바뀌었어요!
폭식 한 날에도 시간은 지켜 간헐적 폭식을 해서 그나마 다행인 것 같아요~
다들 더욱 힘내봐요!
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저도간혈적 단식 다이어트 중인데
약속때문에 폭식할까 걱정이에요
신기한건 많이 먹으면 다음날 생각이 없어야 하는데 위가 늘어났는지 다음날아침 더배가고파요ㅜㅜ 나의 위는정말정직한것같아요ㅋ