다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과자도 조금만 먹으면 괜찮나요?
주민이는할수있다
- 2019.10.25 15:03
- 208
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과자같은것도 무게재서 조금씩 먹으면 괜찮을까요..?ㅠ
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개인적으로 비추해요 트레이너도 차라리 빵이 낫지 과자는 절대 먹지 말라고 하더라구요 정 못참으시면 통밀과자나 카카오칩스 같은 건강식 과자로 드세요!
네 괜찮아요 너무나 못 먹게 하면 나중에 더 폭식 됩니다.
다만 하루 1000칼로리이하면 됩니다.